Come rompere con il tuo ragazzo nel modo più maturo possibile

Come rompere con il tuo ragazzo nel modo più maturo possibile


  • I colloqui di rottura non sono mai facili, anche se sei tu a fare il dumping. Le relazioni finiscono per molte ragioni diverse, ma è meglio che entrambi i partner finiscano le cose con rispetto e senza drammi. Ecco come rompere con il tuo ragazzo nel modo più maturo possibile.

    Scrivi i tuoi pensieri in anticipo.

    Anche se hai pianificato questa conversazione per settimane, le tue emozioni probabilmente prenderanno il sopravvento quando finalmente avrai quella conversazione. Fai un elenco di tutto ciò che vuoi dire in anticipo o scrivi una lettera da far leggere al tuo ragazzo ad alta voce. In questo modo, non cercherete subito le parole giuste e sarete in grado di articolare i vostri sentimenti e le ragioni della rottura.



    Se possibile, fallo di persona.

    Se ti ritrovi a prendere il telefono per annullare le cose (nessun gioco di parole), stai sbagliando. Se possibile, dovresti incontrare il tuo ragazzo faccia a faccia per parlare di cose. Dopotutto, gli devi molto. Va bene inviare un SMS per programmare una riunione, ma salva i dettagli per quando ti incontri di persona.

    Scegli un luogo privato (e neutrale).

    Rompere in un vivace bar probabilmente non è una buona idea. Può anche essere difficile andare avanti nella loro casa o nella tua, dove i ricordi di tempi migliori si nascondono dietro ogni angolo, soprattutto se la camera da letto non è troppo lontana. Considera l'idea di incontrarti in un parco o in un altro luogo tranquillo e neutrale dove puoi parlare (e piangere) senza interruzioni.



    Non giocare al gioco della colpa.

    Se ti sta tradendo, sa già di essere fottuto. Anche se il problema non è tradire, è improbabile che incolparlo gli faccia venire voglia di ascoltarti. Invece di inquadrare le tue ragioni per porre fine alla relazione in un modo che ti renda responsabile, prova a concentrarti sulla tua esperienza e sulle tue emozioni usando frasi che iniziano con "Sento ..." o "Per me è importante che ...".

    Dì "sciogli" invece di "prenditi una pausa".

    Se la relazione tra Ross e Rachel è amici Ci ha insegnato qualcosa, è l'importanza della sintassi quando si tratta di definire e terminare una relazione. La parola "rottura" è molto più definitiva di "prendersi una pausa", suggerendo la possibilità di riprendere la relazione dopo un po 'di tempo. Questo non vuol dire che voi due non abbiate la possibilità di ritrovarvi un giorno, ma per ora dovreste essere entrambi in grado di chiudere quella particolare porta e andare avanti. Non lasciarlo pensare che cambierà idea.

    Sii chiaro riguardo alle tue aspettative dopo la rottura.

    È incredibilmente importante per il tuo ex capire come sarà la nuova vita da single per voi due. Forse uno di voi dovrà lasciare il proprio appartamento condiviso. Potresti aver deciso di andare da solo al matrimonio di tua sorella. Potrebbe essere necessario distribuire magliette e mobili. Indipendentemente da ciò che devi fare per andare avanti, assicurati che il tuo ex sappia quali cambiamenti stanno arrivando.

    Lascia che si esprima.

    Dopo aver spiegato i motivi per cui hai interrotto la relazione, chiedile se ha domande o sentimenti che vuole condividere con te. Consentire loro di partecipare alla conversazione è un segno importante che li rispetti, anche se non dovrebbero esserlo. Ti sentirai apprezzato anche se sei disposto ad ascoltare e ad affrontare le loro preoccupazioni, che probabilmente andranno contro le tue.



    Non costringere i tuoi amici a scegliere da che parte stare.

    Se sei stato con il tuo ragazzo per un po ', è probabile che condividi alcuni amici in comune. Invece di chiedergli di prendere posizione, pensa a fare un passo indietro rispetto alle attività di gruppo in cui potresti incontrare il tuo ex per alcune settimane dopo la rottura. Se sei tu a porre fine alle cose, il tuo ragazzo probabilmente ha bisogno di un po 'più di sostegno da parte di quegli amici. Vuoi fare in modo che lui e loro si sentano a proprio agio senza alcun dramma post-rottura.

    Non allungarlo.

    Sebbene sia certamente allettante voler indugiare, confortarlo o persino dimostrargli che si sbaglia, prima questa conversazione finisce, meglio è. Una volta che entrambi avete detto la vostra parte, è meglio prendere strade separate prima di perdere la determinazione o lui pensa che cambierà idea.

    Dagli spazio.

    Dopo quella dura conversazione, il tuo ex avrà bisogno di un po 'di tempo per elaborare la fine della tua relazione e anche tu. Lascia che sia il primo ad avvicinarsi dopo la rottura. Puoi anche impostare una regola di assenza di contatto di due settimane o un mese se pensi che possa aiutare (ricordi cosa abbiamo detto sulla definizione delle aspettative?). Se le mandi un messaggio nei giorni o anche nelle settimane dopo "la conversazione", corri il rischio di mandarle messaggi contrastanti e impedisci a voi due di superare la relazione.

    Stai lontano dai social media.

    Anche se si è tentati di pubblicare le foto delle serate delle ragazze che non vedi l'ora o del prossimo viaggio escursionistico, cerca di mantenere la tua presenza sui social media nella lista di distribuzione. Se sta davvero soffrendo, vederti spensierato e abbracciare il single (o una nuova relazione) non renderà le cose più facili. Certo, vivi la tua vita e fai quello che devi fare per sentirti bene, ma tienilo fuori Instagram.

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